ประกาศจับ “ปลาหมอคางดำ” เอเลี่ยนสปีชีส์ทำลายระบบนิเวศ
ทีม
คนไข่ก่อนเทลงผัดในกระทะ คั่วไข่เร็วๆ ด้วยไฟกลาง พอสุก
ยกลงเสิร์ฟกับข้าวสวยร้อนๆ อร่อยมาก
ตั้งกระทะด้วยไฟอ่อนแล้วใส่เนยจืดลงไปแทนน้ำมัน
ตั้งกระทะ ใส่เนยจืด ใส่กระเทียม ผัดให้เข้ากัน นำข้าวสวยลงไปผัด ใส่ข้าวโพดและต้นหอม ปรุงรสด้วยซอสอเนกประสงค์เล็กน้อย ผัดให้เข้ากัน และนำขึ้นเสิร์ฟได้เลยค่ะ
สุขภาพเด็กวัยเตาะแตะและข้อควรระวัง
จากนั้นวางซูกินีและพาสต้าไว้ในจาน โรยผักชีและผิวมะนาว
สูตรอาหารเด็กวัยหย่านม เมนูฟักทองสำหรับเด็กวัยหย่านมสุดอร่อยประโยชน์เน้น ๆ
พอน้ำเดือดจัดค่อยใส่ลูกชิ้นปลาลงไป ตามด้วยไข่ไก่ โรยต้นหอม อาหารเด็ก 2 ขวบ และปิดฝาหม้อสักครู่
ใส่ผักทั้งหมดลงไป คลุกเคล้าผัดให้เข้ากัน พร้อมเสิร์ฟ
นำซี่โครงอ่อนหมูที่หมักไว้เสร็จแล้วลงหม้อ ตามด้วยเห็ดหอม ไข่นกกระทา และผักกวางตุ้ง
ใส่ไก่ฉีกลงไป หมั่นช้อนฟองออกเพื่อให้น้ำซุปใส
นำผักลงไปย่างกับน้ำมันที่มาจากตัวปลาแซลมอน พอทุกอย่างสุกแล้วก็นำขึ้นจัดจานเสิร์ฟได้เลยค่ะ